Bioritmai

Bioritmai – tai kiekvienam žmogui savita organizmo protinių, emocinių ir fizinių pojūčių kaita. Jie, kartodamiesi vienodais intervalais, lydi mus visą gyvenimą. Tai savotiška organizmo saugos sistema, neleidžianti pervargti ir išsekti. Sakoma, kad nuo atitinkamų bioritmų fazės priklauso mūsų gebėjimas mąstyti, suvokti gautą informaciją, prisitaikyti, atlikti vieną ar kitą darbą. Sužinokite savo ciklus šiandien!

Kreivės svyruoja nuo -100% iki +100%. Jeigu kreivė juda virš vidurinės ašies, tai laikoma pozityviąja faze, jeigu žemiau - negatyviąja. Dienomis, kai kreivė artėja prie -100%, patartina nesiimti su ta sritimi susijusios veiklos. Turėtų pasisekti tomis dienomis, kai kreivė artėja prie +100%. Dienomis, kai kreivė kerta ribą tarp neigiamos ir teigiamos fazės, gali būti jaučiama įtampa ir nuotaikų kaita.

  fizinis - charakterizuoja žmogaus gyvybės jėgas: koordinaciją, sveikatą.

  emocinis - charakterizuoja žmogaus vidinę būklę: kūrybiškumą, jautrumą, nuotaiką, suvokimą, atidumą.

  intelektinis - charakterizuoja žmogaus protinius sugebėjimus: budrumą, analitinį funkcionalumą, loginį mąstymą, atmintį, bendravimą.